Burnout-Prävention für Lehrkräfte

In diesem geschützten Raum tauchst du ein in Strategien gegen Erschöpfung – für dich selbst und deine Schüler:innen. Du lernst praktische Werkzeuge kennen, um Mitgefühlserschöpfung, Burnout und moralische Verletzung aktiv entgegenzuwirken.

Was dich erwartet

Pädagogische Strategien für tiefere Verbindung – zu dir selbst und zu deinen Schüler:innen
Die fünf Strategien des Virtues Project™ angewandt auf dein persönliches Wohlbefinden
Raum zum Aufladen deiner Batterie – Zeit und Werkzeuge für Selbstverbindung und Wiederbelebung
Bewusster Umgang mit emotionalen Grenzen und eigenen Bedürfnissen
Gemeinsame Gespräche auf Augenhöhe – Austausch mit anderen Lehrkräften für Verständnis und Verbindung
Tools für den Schulalltag – sowohl für dich als auch für deine Schüler:innen
Wohlbefinden für alle im Klassenzimmer – dafür sorgen, dass sich jede:r gesehen, gehört, gewürdigt und wertgeschätzt fühlt
Wellbeing Toolbox entwickeln – maßgeschneiderte Ressourcen für deine Schüler:innen
Wissenschaftliche Methoden der Erholung – Einführung in Dopamin und Serotonin
Strategien gegen Mitgefühlserschöpfung (Compassion Fatigue) – wenn ständiges Geben leer macht
Strategien gegen Burnout – wenn die Energie dauerhaft aufgebraucht ist
Strategien gegen Moralische Verletzung (Moral Injury) – wenn pädagogische Ideale mit der Realität kollidieren

Für wen?

Für Lehrkräfte aller Schularten und pädagogisches Personal, die sich bewusst mit ihrem Wohlbefinden auseinandersetzen möchten. Ohne vorherige Erfahrung mit dem Virtues Project™.

So profitierst du

Du erhältst praktische Tools für sofortigen Einsatz im Alltag
Du entdeckst Ressourcen für dein persönliches Wohlbefinden
Du entwickelst eine Wellbeing Toolbox für dich und deine Schüler:innen
Du lernst Methoden zur Erholung
Du erfährst Ansätze für das Wohlbefinden deiner Schüler:innen
Du gehst mit erneuter Freude und Optimismus heraus
Du erhältst am Ende ein Zertifikat über deine Teilnahme

Komm gestärkt zurück – für dich selbst und deine Schüler:innen.

Terminplanung

Aktuell stehen noch keine Termine für den Herbst fest. Schreib mir gerne eine kurze Nachricht, wenn du informiert werden möchtest, sobald ein neuer Termin ansteht.

Gerne darfst du Freund:innen oder Kolleg:innen weiterleiten, die daran Interesse haben. Ab sechs Anmeldungen startete ich einen neuen Kurs.

Hinweis für Lehrkräfte

Dieser Kurs ist die Mindestvoraussetzung für die Virtues Project-Schulzertifizierung in der ersten Stufe. Möchtest du mehr über die Zertifizierung an deiner Schule wissen? Melde dich gerne direkt bei mir - ich berate dich persönlich.